Bekkenpijnklachten (of: Bekkeninstabiliteitsklachten)
Bekkenpijn als gevolg van bekkeninstabiliteit is een klacht die veel voorkomt bij zwangere vrouwen. Tijdens de zwangerschap zorgen hormonen ervoor dat het bekken beweeglijker wordt. De bekkenbanden worden slapper waardoor de botten meer speling gaan krijgen. Deze extra speling is nodig om tijdens de bevalling voldoende ruimte te hebben om het kind te laten passeren. Bekkeninstabiliteit is daardoor een normaal proces bij iedere zwangere.
Het is niet duidelijk waarom de ene vrouw wel klachten krijgt en de andere niet. Het lijkt er op dat onvoldoende rust en de combinatie van werk en gezin een verhoogd risico met zich meebrengt. Ook lijkt er een relatie met de manier van lopen en de mate van draaiing, heupwiegen, die men daarbij heeft. Bekkeninstabiliteit komt voor bij circa 5% van de zwangere vrouwen. De klachten treden op als de diverse bekkendelen ten opzichte van elkaar gaan schuiven en de spieren onvoldoende sterk zijn om alles te stabiliseren.
De klachten treden in het begin pas op na afloop van een zwaardere inspanning. Op den duur treden de klachten ook op bij langdurig staan en uiteindelijk ook bij zitten.
De klachten als gevolg van bekkeninstabiliteit zijn vage tot stekende pijn in de schaamstreek, lies en in de onderrug tussen heiligbeen en darmbeenderen. De pijn kan uitstralen van de onderrug naar één of beide billen en benen. Ook spierklachten rond het bekken kunnen optreden omdat de spieren en banden extra inspanning moeten leveren om
het bekken te stabiliseren. Liggen is prettiger dan zitten. De duursporter ervaart eerder vermoeidheid in de bekkenregio. Er kan zelfs weerstand ontstaan om te gaan sporten.
Typisch bij bekkenpijn is het wisselend klachtenpatroon. Een beweging die vandaag geen problemen geeft kan volgende week wel klachten geven en omgekeerd.
Bekkenpijnklachten kunnen ook ontstaan zonder zwangerschap, maar heeft dan geen hormonale oorzaak.
De oorzaak kan dan een ongeval zijn (val met wielrennen of bij paardrijden) maar ook overbelasting door bijvoorbeeld lange afstand hardlopen. Het zijn dus niet alleen vrouwen die last hebben van bekkenpijnklachten maar ook mannen kunnen klachten hebben.
Heeft u vragen, dan kunt u contact opnemen met Petra Zephat. Dat kan ook per e-mail: petra@attentfysiotherapie.nl
Attent Fysiotherapie
Berlijnstraat 8
7559 WH Hengelo Ov.
Tel: 074-2773206
info@attentfysiotherapie.nl
Bel voor een afspraak!
